Futsal - Doppboll (U7+)

Vad?

Speluppbyggnad

Varför?

För att träna på att fånga och kasta bollen som målvakt samtidigt som spelarna tränar på att göra sig spelbara.

Hur?

För laget som har bollen är det viktigt med rörelse och spelbarhet.  

Spelaren som har bollen försöker kasta bollen genom att använda sig av handbollskast.  

Spelaren som fångar bollen ska försöka fånga bollen med båda händerna och kroppen bakom bollen.  

Försvarande lag försöker erövra bollen genom att bryta passningar för att sen snabbt ställa om till anfallsspel.  

Organisation

Spelare, bollar, yta ca 18 x 12 meter, västar och koner.

Anvisningar

Spelarna delas upp i två lag. Övningen går ut på att spelarna kastar bollen till varandra och tar sig framåt för att göra mål. Mål görs genom att man kastar bollen till en spelare som befinner sig i målområdet. Spelarna får inte springa med bollen och de måsta doppa bollen i golvet varje gång innan de passar bollen. Försvarande spelare får inte slå bollen ur händerna på den som har bollen.