Futsal - Motorikstopp (U7-U12)

Vad?

Lek

Varför?

Leken bidrar till att öka förutsättningarna för att barnen ska må bra, förstå omgivningen, samarbeta, ta initiativ och uttrycka känslor. Dessutom gynnas grundmotoriska färdigheter. Lek kan även användas som förberedelseträning.

Organisation

Ca 6 spelare, yta ca 15 x 8 meter och koner.

Anvisningar

Spelarna springer inom ett begränsat område. När tränaren ropar en siffra ska barnen göra olika saker. till exempel 1 – stanna och stå still på ett ben, 2 – springa vidare, 3 – hoppa jämfota på stället, 4 – lägga sig på rygg.

Här kan tränaren komma på andra saker som spelarna kan göra. Spelarna kan också involveras och få vara med och bestämma vilka saker som skall utföras.

Variera övningen genom att tränaren visar färger, till exempel olika västar, i stället för att ropa siffror, vilket innebär att spelarna måste titta upp.