Spelövning (mellanstort spel) - spelbarhet och anfallsvapen

Vad?

Speluppbyggnad

Varför?

Behålla bollen inom laget.

Hur?

Gör en avledande löpning för att bli spelbar.

Öppna yta åt en medspelare genom motrörelser.

Löp in i en zon som en medspelare precis lämnat.

Organisation

14 spelare, yta 60 x 40 meter, bollar, koner och västar.

Anvisningar

Dela in planen i 15 mindre rektanglar enligt figuren.

Dela in spelarna i 2 lag med 7 spelare  varje lag.

Vardera lag har 2 bollar som spelarna ska passa till varandra inom laget.

Spelarna ska sträva efter att bli spelbara genom att byta zon två gånger innan de tar emot en passning.

Stegring:

Spelarna ska sträva efter att bli spelbara i en zon som en medspelare just lämnat.