Igångsättning - Spelövning 1

Vad?

Speluppbyggnad

Varför?

Behålla bollen inom laget.

Hur?

Frågeexempel

Hur står du med kroppen innan du spelar i väg bollen på volley?

Hur ska du göra med stödjebenet?

Hur gör du med kroppen och foten när du spelar i väg bollen?

Vad har högst prioritet?

Organisation

2 målvakter, 14 utespelare, spelplan 70 x 60 meter med 2 mål, bollar, koner och västar.

Anvisningar

Mv1 spelar bollen på volley till X1.

X1 är oattackerad i kantzonen.

X1 tar in bollen i anfallszonen och spelar tillsammans med X2, X3 och X4 mot O1, O2 och Mv2.

Efter avslutat anfall eller brytning spelar Mv2 bollen på volley till O3.

O3, O4, O5 och O6 spelar mot X5, X6 och Mv1.

Alternativ

Alla anfall startar med utspark från målvakten.

Därefter fritt spel 7 mot 7 med målvakter tills anfallet är avslutat.