Igångsättning - Färdighetsövning 1

Beskrivning av övningen

Vad?

Speluppbyggnad

Varför?

Behålla bollen inom laget.

Hur?

Frågeexempel

Hur står du med kroppen innan du spelar i väg bollen.

Hur gör du med stödjebenet?

Hur gör du med kroppen och foten när du spelar i väg bollen?

Organisation

3 målvakter, 50 x 60 meter med 1 mål och bollar.

Anvisningar

Mv1 skjuter bollen mot Mv2.

Mv2 fångar bollen och gör en utspark till Mv3.

Mv3 tar emot bollen med fötterna och passar tillbaka bollen till Mv1.

Mv3 förflyttar sig till en ny position.

Byt uppgifter.