Ö4 - Spelövning 3 - Grundförutsättningar i anfallsspel

Speluppbyggnad

Behålla bollen inom laget.

Spelbarhet: Söka fri yta för att kunna ta emot en passning.

Speldjup: Göra så att bollhållaren kan spela bollen både framåt och bakåt.

Spelavstånd: Placera sig så att passningarna kan ha olika längd.

Spelbredd: Göra så att laget kan utnyttja planens bredd.

Spelvändning: Utnyttja ytan som motståndarna eventuellt lämnar på motsatt kant.

Uppflyttning: Göra så att kontakten med backarna upprätthålls.

Två målvakter, du som tränare, tolv utespelare; yta 45 x 28 meter med två mål; bollar, koner och västar.

Spel 7 mot 7.

När bollen varit utanför planens begränsningslinjer startar spelet med en passning från dig som tränare.

Lag X har då två utespelare och målvakt i den första tredjedelen och spelarna i lag O placerar sig bakom retreatlinjen.

Du som tränare passar bollen till en back i lag X som passar till målvakten samtidigt som lag O sätter press.

Därefter fritt spel.

Du som tränare ska uppmuntra det anfallande laget att

· använda målvakten i trånga situationer och undvika att spela ut bollen till inkast

· spela bollen från tredjedel till tredjedel, helst på marken

· hålla ihop laget (uppflyttning, inklusive målvakten).

Om bollen gå utanför planen startar spelet med passning till det andra laget från dig som tränare.

Beskrivning av övningen