Om inget händer automatiskt kan du själv öppna skriv ut-dialogen i din webbläsare (t.ex. ctrl+p i Windows och cmd+p i macOS)

Målvakt B - Speldjup bakåt - ta emot och passa bollen med fotens insida (FÖ 2)

Beskrivning av övningen

Vad?

Speluppbyggnad

Varför?

Delta i speluppbyggnaden.

Hur?

Frågeexempel

Tänk på (ta emot bollen)

Hur sätter du stödjebenet?

Hur gör du med foten när du tar emot bollen?

Tänk på (passa)

Hur gör du med passningsfoten innan du passar?

Hur gör du med tillslagsbenet innan och när du passar?

Hur underlättar du för mottagaren?

Organisation

3 målvakter, yta 30 x 30 meter med 2 mål, bollar och koner.

Anvisningar

Mv1 passar bollen till Mv2.

Mv2 tar emot bollen och passar den på ytan framför Mv3.

Mv2 förflyttar sig till kon1.

Mv3 tar emot bollen och driver den till mål1.

Mv3 passar till Mv1 som passar tillbaka till Mv3.

Mv3 tar emot bollen och passar den på ytan framför Mv2.

Mv2 tar emot bollen och driver den till mål2.

Byt uppgifter.