Om inget händer automatiskt kan du själv öppna skriv ut-dialogen i din webbläsare (t.ex. + i Windows och + i macOS)
Förhindra och rädda avslut
Förhindra att det blir mål.
Fånga lägre bollar: Hålla händerna under bollen och fånga den mellan underarmarna och kroppen.
Fånga högre bollar: Möta bollen med händerna och greppa den framför kroppen.
Kasta sig, lägre bollar: Landa på sidan med kroppen bakom bollen, möta bollen med båda händerna.
Kasta sig, högre bollar: Frånskjut med foten närmast bollen.
Palming: Stöta iväg bollen med öppen hand mot långsidan.
Fyra spelare; två mål (alternativt konmål) med 15–20 meters avstånd.
Målvakten i det ena målet rullar ut bollen till medspelaren som avslutar mot det andra.
Övningen upprepas från det andra målet.
Spelarna byter uppgifter efter varje skott.
