Om inget händer automatiskt kan du själv öppna skriv ut-dialogen i din webbläsare (t.ex. + i Windows och + i macOS)
Fotbollskoordination
Samordna kroppsrörelser i förhållande till varandra och till omgivningen.
Utföra rörelserna följsamt och rytmiskt.
Alla i träningsgruppen har var sin boll; yta 20 x 20 meter.
Spelarna springer runt i ytan och studsar, kastar och fångar bollen. De ska fånga bollen i olika höjd:
· över huvudet
· i brösthöjd
· i knähöjd
· så nära marken som möjligt.
Dela sedan in spelarna i par med en boll per par. Spelarna ska springa runt och kasta eller rulla bollen till varandra
· längs marken
· i luften
· med studs.
