Spelövning - försvara straffområdet

Vad?

Förhindra och rädda avslut

Varför?

Genom att veta sina roller vid försvar i eget straffområde minskar motståndarnas möjligheter till att göra mål.

Hur?

Förhindra och rädda avslut:
- Kom snabbt på plats med många spelare i straffområdet.
- Placera dig utefter din roll så att du kan attackera bollen framåt vid inlägg/inspel.
- Returer.

Komma till avslut och göra mål:
- Springa i full fart när inspel kommer.

Målvakter:
- Kommunicera med försvarare.
- Värdera: gå ut för att bryta djupledspassning/fånga inlägg eller stå kvar.

Organisation

16-22 spelare, bollar, yta 52x65m (planhalva), 2 mål, västar, konor

Anvisningar

2 lag med lika många i varje. Båda lagen har varsina fasta spelare i korridorerna utanför straffområdeslinjen. Ytterzonerna är fria men så fort bollen spelas ut dit får en spelare från varje lag gå in i ytterzonen. I mittzonen spelar backlinje mot forwards på respektive planhalva. Mittfältare får röra sig fritt mellan planhalvorna.

Progression - rörelse över mittlinjen
Alla spelare i mitten får röra sig över mittlinjen.