11 mot 11 spel (Återerövring)

Vad?

Återerövring av bollen

Varför?

För att direkt kunna ta tillbaka bollen efter bollförlust och för att förhindra att motsåndarna kontrar.

Hur?

Återerövring:
- Snabbt pressa bollhållaren.
- Hindra spelalternativ genom markering eller täckning (nära bollhållaren).
- HIndra passningar framför och bakom backlinjen.

Kontring:
Ta bollen framåt efter bollvinst.

Målvakter:
- Anpassa positionen efter bollen och den egna backlinjen för att kunna bryta djupledsspel.

Organisation

22 spelare, yta ca 105x65m (11 mot 11 plan), bollar, 2 färger västar, 2 mål

Anvisningar

Spel med 11 mot 11 regler.

Det är bra att i träning variera spelet mellan att spela 11 mot 11 på matchplan med att spela med färre antal spelare och en mindre yta. Det gör att antalet fotbollsaktioner med boll per spelare ökar