TU BU praktik 2: Färdighetsövning 2

Vad?

Speluppbyggnad

Varför?

För att behålla bollen inom laget och ta sig förbi motståndarnas lagdelar med kontroll

Hur?

Speluppbyggnad
1) Spela genom motståndarnas lagdelar (speldjup framåt)
2) Spela utanför motståndarnas lagdelar (spelbredd)
3) Spela bakåt för att vända spelet (speldjup bakåt)

Förhindra speluppbyggnad
1) Förhindra att motståndarna kan spel bollen genom och mellan lagdelarna
2) Forward styr mot en sida av planen. Laget flyttar över mot bollsida 
3) Pressa för att erövra bollen när laget är samlat

Organisation

11-17 spelare, yta 45x15 meter (ytterzoner 20x15, mittzon 5x15), mål, bollar, koner, västar.

Anvisningar

3 lag har var sin boll och passar bollen inom respektive lag. En MV på varje kortsida. Uppgiften är att spela bollen inom laget från MV till MV. Alla spelare i laget måste ha bollen innan passing till MV. Integrera övningar för förberedelseträning i övnignen (en övning i taget).

Progression 1
Ett lag i varje zon. Lagen i ytterzonerna ska spela bollen till varandra. MV deltar i speluppbyggnaden. Laget i mittzonen är försvarare och får gå in med 2 spelare i respektive ytterzon för att bryta. De får även bryta i mittzonen. Efter brytning ska de göra mål. Byt uppgifter efter 2 minuter.

Progression 2
Lag 3 (utan boll) kan bli spelbara i och utanför mittzonen. Lag 2 sänder in 3 försvarsspelare.