Om inget händer automatiskt kan du själv öppna skriv ut-dialogen i din webbläsare (t.ex.
+ i Windows och + i macOS)Speluppbyggnad
Spelövningen syftar till att träna på både anfallsspel och försvarsspel.
Anfallsspel:
- Passera motståndare med bollen på valfritt vis. Tex genom att driva, vända, utmana, finta och dribbla.
Försvarsspel:
- Ta bollen från motståndaren genom att bryta.
Omställningar:
- Ta tillbaka bollen om du tappar den.
- Driv bort från motståndaren när du har erövrat bollen.
Ca 6 spelare, yta 15x12m, 2 färger västar, konmål
Börja övningen med en boll per spelare. Uppgiften är att driva bollen genom så många konmål som möjligt.
Progression 1: Spel
2 lag med lika många i varje spelar mot varandra. Mål görs genom att driva genom valfritt konmål.
Progression 2: Färre spelare
Variera antalet spelare på planen. Vilande spelare har som uppgift att uppmuntra sina lagkompisar. Byt vilande spelare efter 30 sekunder.