Om inget händer automatiskt kan du själv öppna skriv ut-dialogen i din webbläsare (t.ex. + i Windows och + i macOS)
Förbättra och behålla återhämtningsförmågan mellan fotbollsaktioner
Behålla snabb återhämtningsförmåga.
Antal spelintervaller: 4–6 stycken
Speltid per spelintervall: 4–8 minuter.
Vila mellan spelintervallerna: Cirka 2 minuter.
2 målvakter, 10 utespelare, spelplan 50 x 30 meter med 2 mål, bollar, koner och västar.
Spel 5 mot 5 med målvakter.
