Om inget händer automatiskt kan du själv öppna skriv ut-dialogen i din webbläsare (t.ex. + i Windows och + i macOS)
Förbättra och behålla återhämtningsförmågan mellan fotbollsaktioner
Förbättra återhämtningsförmågan.
Antal spelintervaller: 6–10 stycken i 1–2 serier.
Speltid per spelintervall: 1–3 minuter.
Vila mellan spelintervallerna: 3–1 minuter.
2 målvakter, 6 utespelare, spelplan 30 x 18 meter med 2 mål, bollar, koner och västar.
Spel 3 mot 3 med målvakter.
