Spel genom lagdelar (speluppbyggnad)

Vad?

Speluppbyggnad

Varför?

För att kunna spela bollen från egen målvakt och framåt i planen behöver man passera motståndarnas lagdelar.

Hur?

Speluppbyggnad:
- Bli rättvänd.
- Grundförutsättningarna i anfall (spelbarhet, spelavstånd, speldjup, spelbredd).
- Spelbara spelare i alla spelytor.
- Flytta upp laget när bollen spelas framåt.

Målvakter (speluppbyggnad):
- Spelbarhet, passa till rättvända och halt rättvända spelare.

Förhindra speluppbyggnad:
- Styr pressen åt ett håll.

Organisation

12-18 spelare, yta 54-47x24m (straffområde - straffomårde på 9 mot 9 plan), bollar, 2 färger västar, konor

Anvisningar

Koner/pinnar agerar motståndare och visar spelytorna. 2 lag spelar sin boll från MV till MV och måste passera alla spelytor. När bollen når motsatt MV börjar övningen om. Laget startar med en ny boll från samma MV som tidigare. Variera hur bollen spelas till MV. Offside tillämpas.
Intervall: 2 min spel - 1 min rörlighet/koordination.

Progression - försvarare
Försvarare i tre lagdelar försvarar varsin zon. 2 spelare per lagdel. Vid brytning sker omställning till kontring och återerövring. Lagen ska spela bollen i luften till MV som fångar. Det övertaliga laget måste spela passningen till MV från SY3. Det undertaliga laget får spela till MV från valfri plats.