Om inget händer automatiskt kan du själv öppna skriv ut-dialogen i din webbläsare (t.ex. + i Windows och + i macOS)
Förhindra och rädda avslut
Genom att samarbete och veta sina uppgifter när bollln närmar sig eget mål ökar chanserna för att ta bollen och förhindra mål.
Förhindra och rädda avslut:
- Pressa bollhållaren bort från målet.
- Kom på försvarssida efter att ha blivit passerad.
Målvakter (FORA):
- Snabba förflyttningar för att vara i position för att bryta djupledsspel, fånga inlägg och rädda avslut.
Komma till avslut och göra mål:
- Löpningar mot straffområdet.
Ca 14 spelare, yta 50-55x30-35m (7 mot 7 plan), bollar, 2 färger västar, 2 mål
Spel 7 mot 5. Uppgiften för anfallande lag är att göra mål. Försvarande lag ska förhindra detta. Försvararna startar med 2 spelare + MV i (egen) första 1/3 och 2 spelare i central 1/3 där de försvarar för fullt. När anfallarna tar sig till (sin) sista 1/3 ska försvararna i den central 1/3 komma på försvarssida och skydda målet. Vid bollvinst ska sker kontring och återerövring.
Progression - 7 mot 7
Försvarande lag försvarar enligt lagets formation med en lagdel i varje 1/3. Om anfallande lag tar sig in i sista 1/3 får försvararna komma ner varsin 1/3 (MF till egen första 1/3 och FW till central 1/3).
