Om inget händer automatiskt kan du själv öppna skriv ut-dialogen i din webbläsare (t.ex. ctrl+p i Windows och cmd+p i macOS)

Målvakt C - 9-12 år - Djupledsspel och frilägen – fånga djupledspassning - Alternativ 2 (FÖ 1)

Beskrivning av övningen

Vad?

Förhindra och rädda avslut

Varför?

Förbereda kroppen för träning. Hindra motståndarna att avsluta.

Organisation

Lika många bollar som barn.

Avgränsa en yta med koner, 15–20 x 25–30 m.

Anvisningar

Alternativ 2: Hälften av barnen har var sin boll och driver bollen runt.

Plötsligt stannar de och ropar namnet på någon som inte har boll.

Denne springer dit, tar upp bollen och driver den sedan vidare.

Övningen fortsätter på samma sätt.