Om inget händer automatiskt kan du själv öppna skriv ut-dialogen i din webbläsare (t.ex. + i Windows och + i macOS)
Förhindra och rädda avslut
Förhindra att det blir mål.
Grundposition med tyngden på främre delen av fötterna.
Händerna i utgångsläge för att kunna ändra position.
Sidledsförflyttning med kroppen i grundposition - korta snabba steg.
Skapa fri sikt genom sidledsförflyttning eller luta överkroppen i sidled.
Styr vid behov bollen mot planens långsida.
2 målvakter, målvaktstränare, yta 7 x 7 meter med 1 mål, bollar och koner.
Målvakt 1 placerar sig något framför mållinjen.
Målvakt 2 placerar sig så att hen skymmer sikten för målvakt 1.
Målvaktstränaren skjuter låga skott mot målvakt 1 som ska rädda skotten med benen.
Målvaktstränaren kan bestämma var skotten ska hamna: i mitten, till höger eller till vänster om målvakt 1 eller varierat.
Målvakterna byter uppgift.
Variant
Målvakt 1 kastar sig och stöter bort bollen med händerna.
Sammanfattning
Återkoppla till vad, varför och hur.
