Om inget händer automatiskt kan du själv öppna skriv ut-dialogen i din webbläsare (t.ex. ctrl+p i Windows och cmd+p i macOS)

Färdighetsövning 2 - fånga avslut - greppteknik (MV)

Beskrivning av övningen

Vad?

Förhindra och rädda avslut

Varför?

Rädda avslut och undvika returer.

Hur?

Frågeexempel

Hur gör du för att nå marken med händerna?

Jag böjer knäna och i höftleden.

Hur låser du bollen mot överkroppen?

Jag håller underarmarna och lillfingrarna nära varandra.

Organisation

2 barn, 2 mål avstånd 5–8 meter och bollar.

Anvisningar

A skjuter bollen längs marken till B som fångar den.

B skjuter bollen längs marken till A som fångar den,och så vidare. Försök undvika returer vid skott.

Variant

Barnen skjuter bollarna i midjehöjd.

Observera att filmen innehåller samtliga 6 filmer från träningspasset!