Om inget händer automatiskt kan du själv öppna skriv ut-dialogen i din webbläsare (t.ex. ctrl+p i Windows och cmd+p i macOS)

ledig yta efter passning

Beskrivning av övningen

Vad?

Kontring

Varför?

Träna passning och mottagning med (litet) inslag av spelförståelse. Spela framåt - löp till ledig yta.

Hur?

Spela centralt, vänd till motsatt sida. Löp till ledig yta.

Organisation

4 per kvadrat. En i mitten, tre på varsin sida. Två bollar.

Anvisningar

Spela centralt, vänd till motsatt sida. Löp till ledig yta. Central spelare kvar i en minut.