Om inget händer automatiskt kan du själv öppna skriv ut-dialogen i din webbläsare (t.ex. ctrl+p i Windows och cmd+p i macOS)

FS - Nummerboll med press

Beskrivning av övningen

Vad?

Speluppbyggnad

Varför?

Grundförutsättningar i anfall och passning/mottagning är viktiga delar för att behålla bollen samt för att komma till avslut och göra mål.

Hur?

- Orientera dig innan mottagning.

- Första tillslag bort från försvararen eller mot den riktning du vill spela bollen.

- Spelavstånd tillräckligt långt för att få tid med bollen.

Organisation

Spelare, 1-2 bollar, yta 15x12 m (ca).

Anvisningar

Spelarna får varsitt nummer. Nummer 1 passar till nummer 2 som passar till nummer 3 osv. 

Stegring
Spelaren som passat bollen försöker att ta tillbaka den innan nästa spelare hinner spela den vidare.