Om inget händer automatiskt kan du själv öppna skriv ut-dialogen i din webbläsare (t.ex. ctrl+p i Windows och cmd+p i macOS)

Spelövning (mellanstort spel) - press och täckning plus målvaktsspel

Beskrivning av övningen

Vad?

Förhindra och rädda avslut

Varför?

Förhindra att motståndarna gör mål.

Hur?

Pressa och täck.

Blockera skott.

Coacha utespelarna som målvakt.

Målvaktens försvarstekniker – kasta sig och fånga bollen.

Organisation

2 målvakter, 8 utespelare, spelplan 45 x 30 meter med 2 mål, bollar, koner och västar.

Anvisningar

Spel 3 mot 3 med målvakter plus 2 spelare som spelar med det bollhållande laget.

Det anfallande laget ska sträva efter att komma till avslut så snabbt som möjligt.