Om inget händer automatiskt kan du själv öppna skriv ut-dialogen i din webbläsare (t.ex. ctrl+p i Windows och cmd+p i macOS)

Spelövning (stort spel) - zonmarkering

Beskrivning av övningen

Vad?

Förhindra speluppbyggnad

Varför?

Hindra att motståndarna kommer till avslut.

Erövra bollen.

Hur?

Markera den mest offensiva spelaren i respektive zon.

Titta på bollen och spelaren som ska markeras.

Organisation

2 målvakter, 16 utespelare, spelplan 70 x 60 meter, bollar, koner och västar.

Anvisningar

Dela in planen i 5 längsgående zoner.

Spel 8 mot 8 med målvakter.

Spelarna i det försvarande laget ska markera den mest offensiva spelaren i sin zon.