Om inget händer automatiskt kan du själv öppna skriv ut-dialogen i din webbläsare (t.ex. + i Windows och + i macOS)
Fotbollskoordination
Koordinationsträning tränar förmågan att samordna kroppsrörelser i förhållande till varandra och omgivningen.
Sitt på marken. Kasta upp bollen i luften. Res dig, spring efter bollen och fånga den innan den studsar.
Kasta upp bollen i luften. Snurra ett varv och fånga bollen innan den studsar.
Rulla bollen på marken eller kasta upp den i luften. Gör en kullerbytta och plocka upp eller fånga bollen.
