Om inget händer automatiskt kan du själv öppna skriv ut-dialogen i din webbläsare (t.ex. + i Windows och + i macOS)
Förhindra speluppbyggnad
Förhindra att motståndarna kan spela bollen igenom lagdelen.
Vrid på huvudet och orientera dig.
Anpassa avståndet till den pressande spelaren.
Ha låg tyngdpunkt genom att böja knäna och i höftleden – så att du kan flytta dig i sidled.
6 spelare, yta 10 x 10 meter, bollar, koner och västar.
Spel 4 mot 2 i kvadraten.
Den närmaste försvarsspelaren pressar bollhållaren och den andre försvarsspelaren täcker.
Byt försvarsspelare vid brytning
