Om inget händer automatiskt kan du själv öppna skriv ut-dialogen i din webbläsare (t.ex. + i Windows och + i macOS)
Fotbollskoordination
Koordinationsträning tränar förmågan att samordna kroppsrörelser i förhållande till varandra och omgivningen.
Sitt på marken. Rulla bakåt och nudda tårna i marken bakom huvudet.
Slå kullerbytta framåt och bakåt.
Hoppa framåt på ett ben.
Hoppa twisthopp på stället. Vrid överkroppen åt ena hållet och fötterna åt det andra.
