Om inget händer automatiskt kan du själv öppna skriv ut-dialogen i din webbläsare (t.ex. + i Windows och + i macOS)
Fotbollskoordination
Koordinationsträning tränar förmågan att samordna kroppsrörelser i förhållande till varandra och omgivningen.
Detta är en koordinationsövning utan några redskap.
Barnen springer runt inom ett begränsat område. När tränaren ropar en siffra stannar barnen och gör det siffran symboliserar.
Var tydlig och visa själv vad siffrorna betyder.
Ett – betyder att man stannar med en fot i marken
Två – att man ska ha en fot och en hand i marken
Tre – att man stannar med en fot och två händer i marken
Fyra – att man stannar med två fötter och två händer i marken
Fem – två fötter, två händer och huvudet i marken
När barnen vet vad siffrorna betyder, växla då gärna ordningen på siffrorna.
