Futsal (MV) - Blockräddning och slängning efter sidledsförflyttning (U16+)

Vad?

Förhindra och rädda avslut

Varför?

Rädda avslut.

Hur?

Vid blockräddning så ska målvakten ha en låg kroppsställning och komma nära bollhållaren. Hen skall vinkla det ena knäet mot det andra benets häl och hålla överkroppen upprätt med armarna längs kroppen. I avslutsögonblicket kan målvakten ”stänga” genom att dra knäet mot hälen och ner mot golvet samtidigt som armarna förs framåt.

Ibland när man är överspelad vid till exempel en sidledspassning kan man på fotbollsvis behöva slänga sig för att rädda bollen.

Arbeta med små korta steg vid sidledsförflyttning.

Organisation

3 målvakter (eller mv + mv-tränare/utespelare), yta 8 x 8 m, mål, bollar.

Anvisningar

Målvakt 1 har sin utgångsposition i mitten av målet något framför mållinjen. Hen förflyttar sig snabbt ut mot målvakt 2 för att göra en blockräddning. Efter det ska målvakt 1 snabbt tillbaka mot andra stolpen för att med en slängning rädda skottet från målvakt 3.

Målvakterna turas om. Byt sida på övningen efter en stund.