Om inget händer automatiskt kan du själv öppna skriv ut-dialogen i din webbläsare (t.ex. ctrl+p i Windows och cmd+p i macOS)

Futsal - Par-jage (U16+)

Beskrivning av övningen

Vad?

Lek

Varför?

För att undvika att bli tagna så är det viktigt att spelarna rör sig mot fria ytor och ökar fart och gör riktningsförändringar. För jägarparen är det viktigt att förutom att springa snabbt även kommunicera och samarbeta. 

Hur?

För att undvika att bli tagna så är det viktigt att spelarna rör sig mot fria ytor och ökar fart och gör riktningsförändringar. För jägarparen är det viktigt att förutom att springa snabbt även kommunicera och samarbeta.

Organisation

Spelare, yta 20 x 20 meter (beroende på antal spelare).

Anvisningar

Två spelare börjar som jägare. Jägarna måste hålla varandra i händerna och ska tillsammans försöka få tag i de övriga spelarna. Blir en spelare tagen eller springer utanför ytan så ska den spelaren också hålla i handen och hjälpa till att jaga. När jägarna blivit fyra så delar de sig och jagar vidare i två par. 

Den som är ensam kvar på slutet har vunnit. Anpassa ytan efter ålder och antalet spelare.