Om inget händer automatiskt kan du själv öppna skriv ut-dialogen i din webbläsare (t.ex. + i Windows och + i macOS)
Speluppbyggnad
Behålla bollen inom laget.
Det är viktigt att spelarna är i rörelse för att öppna upp ytor för sig själva och för sina medspelare samtidigt som de har en överblick över spelet för att veta hur många tillslag de och lagkamraterna får använda samt var lagkamraterna och motståndare är hela tiden för att kunna agera på rätt sätt.
8 spelare, spelplan ca 20 x 13 meter, bollar, västar och koner.
Spelarna delas upp i två lag med lika många spelare i varje. Uppgiften är att behålla bollen inom laget genom att varannan spelare använder ett tillslag och varannan använder två tillslag. Anfallsspelarna ska tänka på att hitta lediga ytor för att bli spelbara.
En variant på övningen är att varannan spelare har ett tillslag och varannan spelare har fritt antal tillslag.
