Futsal - En mot en med fart mot två mål (U16+)

Vad?

Komma till avslut och göra mål

Varför?

Genom att ta sig förbi sin motståndare en mot en kan man skapa numerära överlägen, ytor och målchanser i anfallsspelet.

Hur?

För att ta sig förbi försvarsspelaren så ska anfallsspelaren attackera bollen med sulan och redan i bollmottagningen ta fart för att utmana, finta och dribbla.  Anfallsspelaren ska med en fint få försvarsspelaren ur balans och med hjälp av farten ta sig förbi och göra mål.  

Försvararen ska snabbt försöka komma upp i press och styra åt ett håll för att vid rätt tillfälle försöka bryta bollen. Att snabbt ställa om är viktigt för båda spelarna. 

Organisation

Spelare, bollar, yta 15x10 (ca), konor.

Anvisningar

Ytan som används är en rektangel med ett mål i hörnet av ena kortsidan och ett mitt på långsidan. Spelarna delas upp i två led, ett med anfallsspelare och ett med försvarsspelare, som placerar sig i varsitt hörn. Tränare står med bollarna. Tränaren spelar bollen till den anfallsspelare som står först i ledet och då får försvararen lämna sitt hörn och börja försvara.

Vid brytning försöker den nya anfallsspelaren driva bollen över motsatt kortsida. 

Spela tills bollen är ur spel.

Byt uppgift efter avslutat anfall.

En variant av övningen är att tränaren byter position så att spelaren får bollen från sidan eller snett bakifrån. Till exempel som att vingen får en passning från liberon.