Futsal - Kompis kom och hjälp (U7-U12)

Vad?

Lek

Varför?

Snabba fötter, riktningsförändringar och tempoväxlingar är viktigt i futsal. Det är även bra att ha översikt över planen och hjälpa sina lagkompisar.

Hur?

I övningen är det viktigt att spelarna är i rörelse, rör sig mot fria ytor, riktningsförändrar och tempoväxlar samt samarbetar med lagkamrater för att undgå att bli kullade.

Organisation

Spelare, yta 12-15 x 7-10 m, bollar och koner.

Anvisningar

En eller två spelare är jägare och har en väst i handen. Jägarna ska kulla de övriga som kan undgå att bli kullade genom att ta en kompis i handen och bilda par. 

Jägarna kan ”räkna ut” ett par som håller varandra i händerna genom att klappa dem fem gånger på ryggen. Paret måste då skiljas åt och söka nya kompisar.

Den som blir kullad blir ny jägare.