Om inget händer automatiskt kan du själv öppna skriv ut-dialogen i din webbläsare (t.ex. ctrl+p i Windows och cmd+p i macOS)

Futsal - Kängurustafett (U7-U10)

Beskrivning av övningen

Vad?

Lek

Varför?

Kängurustafett är en rolig stafett som tränar barnens olika färdigheter, bland annat deras koordinationsförmåga och spänst.

Organisation

Ca 6 spelare, ca 5–8 meter lång sträcka (anpassa efter ålder) och koner.

Anvisningar

Dela in spelarna i lag med ca tre-fyra deltagare i varje. Varje lag ska ha två bollar. Den första spelaren sätter den ena bollen mellan knäna och håller den andra bollen i händerna. Spelaren förflyttar sig genom att hoppa jämfota framåt som en känguru, rundar en kon och sedan hoppa tillbaka. Tappar spelaren en boll tar hen upp den och fortsätter.