Futsal - En mot en i yta (U9+)

Vad?

Speluppbyggnad

Varför?

För att behålla bollen under press.

Hur?

För att täcka och skydda bollen så är det viktigt att placera kroppen mellan motspelaren och bollen. Snedställ kroppen så att avståndet mellan boll och motspelare blir ännu längre. 

För att få extra bra kontroll på bollen så kan det vara fördelaktigt att använda sulan. 

Finta för att skapa tid. 

Försöka titta upp och ta sig till fria ytor.

Organisation

Cirka 8 spelare, bollar, yta cirka 15x12 meter och koner.

Anvisningar

Spelarna delas in två och två med en boll. Bollhållaren ska behålla bollen genom att täcka, driva och finta så att försvarsspelaren inte kan ta den. Om försvarsspelaren lyckas bryta och ta bollen så fortsätter övningen med ombytta roller. Byt spelare att möta efter en stund. 

En progression av övningen är att dela in spelarna i två lag där det lag som har flest bollar under kontroll efter en viss tid vinner.