Om inget händer automatiskt kan du själv öppna skriv ut-dialogen i din webbläsare (t.ex. ctrl+p i Windows och cmd+p i macOS)

Spelövning (stort spel) - kontring

Beskrivning av övningen

Vad?

Kontring

Varför?

Snabbt göra mål efter att ha erövrat bollen.

Hur?

Spela framåt så snabbt som möjligt. Flytta upp snabbt.

Organisation

2 målvakter, 20 utespelare, spelplan 100 x 65 meter med 2 mål, bollar, koner och västar.

Anvisningar

Markera en central yta på 45 x 40 meter.

Ett av lagen bygger upp spelet i den centrala ytan.

När det försvarande laget erövrar bollen ska laget spela sig ut från den centrala ytan i följande prioriteringsordning och avsluta.

1. Kontra genom djupledsspel framåt.

2. Kontra genom att spela ut bollen på en av kanterna och komma till inlägg.

Laget som förlorar bollinnehavet får inte förflytta sig utanför den centrala ytan. Byt uppgift.