Om inget händer automatiskt kan du själv öppna skriv ut-dialogen i din webbläsare (t.ex. + i Windows och + i macOS)
Kontring
Tajming i passningar och löpningar.
Löp i hög fart och undvik offside.
Passa bollen på ytan framför löpande spelare.
8 spelare, yta 60 x 40 meter, bollar och koner, alternativt plastdockor.
Forwards – X1 och X2 – gör motrörelse.
X3 passar till mötande forward – X1 – som gör ett tillbakaspel till X4.
X4 passar förbi backlinjen (plastdockorna) till X3 som löper i djupled.
Övningen vänder från andra hållet
