Om inget händer automatiskt kan du själv öppna skriv ut-dialogen i din webbläsare (t.ex. ctrl+p i Windows och cmd+p i macOS)

Spelövning (mellanstort spel) - speldjup

Beskrivning av övningen

Vad?

Speluppbyggnad

Varför?

Bollhållaren ska kunna passa både framåt och bakåt.

Hur?

Ge speldjup framåt i zonen framför bollhållaren.

Ge speldjup bakåt i zonen bakom bollhållaren.

Organisation

2 målvakter, 12 utespelare, spelplan 60 x 40 meter med 2 mål, bollar, koner och västar.

Anvisningar

Dela in planen i 5 zoner.

Spel 6 mot 6 med målvakter.

När bollhållaren finns i zon 2, 3 eller 4 ska medspelarna sträva efter att ge speldjup både framåt och bakåt i zonerna som finns omedelbart framför respektive bakom bollhållaren.

Använd som alltid offsideregeln.