Om inget händer automatiskt kan du själv öppna skriv ut-dialogen i din webbläsare (t.ex. + i Windows och + i macOS)
Speluppbyggnad
Behålla bollen inom laget.
Mottagning: Rikta stödjebenet dit mottagningen ska göras och vinkla ut den andra foten.
Passning med insidan: Vrida ut tillslagsfoten, föra benet bakåt, träffa bollen med insidan av foten och fullfölja pendlingen framåt.
Grundförutsättningar i anfallsspel: Vara i rörelse för att bli spelbar samt skapa bra spelavstånd, spelbredd och speldjup.
Två målvakter, sex utespelare; yta 30 x 20 meter med ett mål; bollar, koner och västar.
Pendelspel.
Målvakterna har var sin boll.
Mv1 passar till närmaste spelare i lag X och Mv2 till närmaste spelare i lag O.
Lag X ska passa bollen inom laget och till Mv2
Lag O ska passa bollen inom laget och till Mv1.
Alla utespelare måste röra bollen innan den spelas till målvakterna.
Spelare måste passa och ta emot bollen i planens samtliga tredjedelar.
”Spelet” vänder genom att utespelarna passar till motsatt målvakt.
