Webbplatsen upphör 31 december 2025. Nya utbildningsmaterial finns att köpa på kunskapsarenan.se.
När ni genomför er uppvärmning är det viktigt att tänka på att genomföra övningarna med god knäkontroll. Titta gärna på inspirationsfilmen med Damlandslaget för att se hur de integrerar knäkontroll i sin uppvärmning!
Inspireras av Damlandslagets uppvärmning med knäkontroll.