Fritt mot forehand

Vad ska tränas?

Fritt mot forehand.

Varför ska det tränas?

Växling, förflyttning, fotarbete och reaktion.

Hur ska det tränas?

Spelare A spelar oregelbundet på hela bordet på spelare B. Spelare B spelar både med backhand och forehand och lägger alla bollar i forehand på spelare A. 

Särskilda anvisningar

Sökord: växling, fotarbete, oregelbundet