Utlägg på femte (med forehand)

Vad ska tränas?

Utlägg på femte (med forehand).

Varför ska det tränas?

Lång förflyttning, fotarbete.

Hur ska det tränas?

Spelare A och B spelar i backhanddiagonalen. Spelare A spelar backhand medan spelare B spelar forehand från backhand. På den femte bollen spelar spelare A  raka vägen varpå spelare B gör en lång förflyttning.

Övningen kan sedan upprepas/börja om, alternativt spela fritt spel.

Särskilda anvisningar

Sökord: fotarbete, regelbundet.