Brevet

Vad ska tränas?

Brevet.

Varför ska det tränas?

Växling, placering, förflyttning och fotarbete.

Hur ska det tränas?

Spelare A spelar alla bollar diagonalt till spelare B. Spelare B spelar alla bollar rakt till spelare A. Spelare A startar genom att spela en boll diagonalt i backhand varpå spelare B spelar bollen rakt till forehandrutan. Spelare A spelar sedan bollen diagonalt igen i forehandrutan varpå spelare B spelar rakt i backhandrutan. Upprepa sedan. 

Särskilda anvisningar

Sökord: växling, fotarbete, regelbundet