Trepunkt forehand (lång förflyttning)

Vad ska tränas?

Trepunkt forehand (lång förflyttning).

Varför ska det tränas?

Förflyttning, fotarbete och forehand. 

Hur ska det tränas?

Spelare A spelar första bollen i forehand, andra bollen i mitten och tredje bollen i backhand. Upprepa sedan. Spelare B spelar forehand på alla bollar och mot samma ruta på spelare A. 

Särskilda anvisningar

Sökord: fotarbete, regelbundet, fotarbete