Trepunkt forehand (kort förflyttning)

Vad ska tränas?

Trepunkt forehand (kort förflyttning).

Varför ska det tränas?

Förflyttning, fotarbete och forehand.

Hur ska det tränas?

Spelare A spelar första bollen i forehand, andra bollen i mitten, tredje bollen i backhand och fjärde bollen i mitten. Upprepa sedan. Spelare B spelar forehand på alla bollar och mot samma ruta på spelare A. 

Särskilda anvisningar

Sökord: fotarbete, regelbundet, forehand