Serve

Vad ska tränas?

Serve 

Varför ska det tränas?

Spelet startar alltid med en serve och därefter kommer första returen. Dagens bordtennis handlar väldigt mycket om att ha en bra serve för att motståndaren inte ska kunna attackera. Man kan under tidig ålder träna olika servevarianter. Dock behöver spelaren ha lärt sig om olika sorters servar för att underlätta förståelsen.

Hur ska det tränas?

Öva olika servar först på golvet och därefter på bordet. Ställ inte krav på skruv, fart och placering till en början, ett regelrätt utförande är viktigast, du kan läsa mer om det i Svenska Bordtennisförbundets regelsamling. Serven kan därmed varieras med fyra faktorer:

Fart: Vilken hastighet man ger bollen.

Skruv: Vilken rotation man ger bollen, dvs. underskruv, överskruv, sidoskruv eller oskruv.

Placering: Om man spelar serven kort, lång, i mitten eller till någon av sidorna.

Bollbana: Bollens väg i luften efter serven, bollbanan kan vara hög, låg eller flack.

Särskilda anvisningar

För att få en bra skruv på serven bör man ha en lös och avslappnad handled. Efterhand som spelarna lärt sig att serva med grundläggande skruvar kan de också träna på att kombinera olika skruvar, t.ex. underskruv och sidoskruv. Lär också dina spelare korta servar. En fördel med att göra en kort serve är att motståndaren får svårare att gå till anfall/attackera.