Backhandkontring

Vad ska tränas?

Backhandkontring 

Varför ska det tränas?

Backhandkontring (överskruv).

Hur ska det tränas?

Racketvinkeln är något stängd. Armen förs framåt-uppåt. Slaget utförs till största delen med underarmen men även till viss del med handleden. Rytm och tajming är viktigt vid slaget. Slaget är utfört för när armen är tillbaka i utgångsläget.