
Fyrbord
Beskrivning av övningen
Vad ska tränas?
Fyrbord
Varför ska det tränas?
I många sporter anpassas både planens och bollarnas storlek efter spelarnas unika förutsättningar – hur många olika sätt kan du komma på att göra det i bordtennis? Att spela på olika stora ytor är ett bra sätt att bygga upp spelarnas bredare förståelse och på så sätt öka verktygen i övningsbanken.
Hur ska det tränas?
Genom att sätta ihop fyra bord till ett ”storbord” får spelarna en mycket större yta att spela på och kan slå igenom slagen lite mer. Sätt upp barriär antingen direkt på bordet eller på stolar mellan borden som nät. Detta kräver en del logistik, men spelarna tycker ofta det är väldigt roligt.