Målvakten

Vad ska tränas?

Målvakten

Varför ska det tränas?

En serveövning som också tränar fotarbete. 

Hur ska det tränas?

Den ena spelaren servar, och den andra får rollen som målvakt. Målvaktens uppgift är att försöka fånga bollen som den andra servar över. Om målvakten fångar bollen ger det ett poäng, medan servaren får ett poäng om målvakten inte fångar bollen. Vill spelarna göra det lite svårare får spelarna enbart fånga med en hand, eller kanske bara med tre fingrar.