Stafett med prickskytte

Vad ska tränas?

Stafett med prickskytte

Hur ska det tränas?

Placera ut en korg, låda eller dylikt på ett bestämt avstånd från en barriär eller annan markering i golvet. Spelarna delas upp i två lag, som på en given signal springer fram till golvmarkeringen och försöker skjuta en boll i korgen. Efter sina försök springer spelarna tillbaka och växlar med nästa i laget, som springer upp och gör samma sak. Första laget att pricka t.ex. fem bollar i korgen vinner.